Consulenza per  il dimagrimento.

Non più diete grammate o lunghe liste di alimenti da evitare, quanto piuttosto un aiuto costruttivo nel valutare gli alimenti e gli abbinamenti più indicati, in base alle tue caratteristiche individuali e ai tuoi gusti.

Stanchi di diete che non hanno portato i risultati sperati?

Hai perso peso ma dopo pochi mesi sei tornato al peso di prima, o addirittura hai aumentato peso?

Diete squilibrate o troppo restrittive possono aver diminuito il tuo metabolismo e/o averti fatto perdere massa muscolare invece del grasso sperato.

Insieme possiamo valutare strategie diverse per arrivare all’obbiettivo che ti eri posto.

Partendo dall’analisi di quella che è la tua attuale alimentazione e il tuo stile di vita, cercheremo di mantenere le abitudini corrette che già possiedi e di cambiare quelle scorrette.

L’obiettivo è di riattivare il metabolismo e di arrivare ad una alimentazione bilanciata nell’apporto dei vari nutrienti.

Grazie alla metodica BIA, sarà possibile monitorare i cambiamenti corporei e sapere se la perdita di peso è effettivamente legata alla perdita di massa grassa.

Imparerai a conoscere gli alimenti e ad abbinarli tra loro, con lo scopo di arrivare a progettare i pasti in totale autonomia.